tag:blogger.com,1999:blog-84572884415116521122024-03-13T13:27:51.370-03:00Arquivo de ReceitasEste arquivo contém informações sobre quantidade de calorias encontradas nos alimentos, características nutritivas e medicinais de frutas e legumes, além de receitas deliciosas.Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.comBlogger32125tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-74860127126031367052011-02-24T18:49:00.000-03:002011-02-24T18:49:50.373-03:00Dicas para deixar a carne mais macia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-lpIIURRV5uw/TWbSPy88eAI/AAAAAAAAAN8/CH4EF8st_kk/s1600/carnes-tipos-macia-anamaria2531.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://1.bp.blogspot.com/-lpIIURRV5uw/TWbSPy88eAI/AAAAAAAAAN8/CH4EF8st_kk/s320/carnes-tipos-macia-anamaria2531.jpg" width="320" /></a></div><div class="texto" style="color: #666666; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Quando a gente pensa em cozinhar uma carne, quer que ela fique gostosa e, sobretudo, macia. Por mais que a gente obedeça a receita à risca, muitas vezes o prato acaba duro e ressecado. Confira as dicas da nutricionista Michele Cassiano e do culinarista de ANAMARIA, Ancelmo Batista Alves, para garantir um cardápio suculento!</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Carne bovina</h3><div class="texto" style="color: #666666; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
<strong style="color: #333333;">. Frite o bife em frigideira de fundo grosso</strong><br />
Misture manteiga e um fio de óleo.<br />
<strong style="color: #333333;">. Não espete a carne durante a fritura</strong><br />
Senão, ela perderá o suco natural e acabará ressecada. Para virar, use uma pinça ou espete o garfo apenas no cantinho.<br />
<strong style="color: #333333;">. Tempere assados e grelhados só na hora de preparar</strong><br />
Temperar de véspera desidrata a carne, endurecendo-a.<br />
<strong style="color: #333333;">. Banhe a carne com caldo de abacaxi</strong><br />
Pode usar leite de folhas de mamoeiro também. Isso antes de temperá-la.<br />
<strong style="color: #333333;">. Não adicione água fria em ensopados</strong><br />
Qualquer líquido deve ser previamente aquecido.<br />
<strong style="color: #333333;">. Acrescente bicarbonato de sódio em cozidos</strong><br />
Cozidos de costela, músculo,lagarto e coxão duro. Uma colherzinha no tempero basta. Se não tiver bicarbonato, use fermento em pó ou vinagre com azeite. E deixe na geladeira.<br />
<strong style="color: #333333;">. Cozinhe a peça inteira na cerveja</strong><br />
Você precisará de uma lata para cada quilo de carne.<br />
<strong style="color: #333333;">. Mergulhe o bife de fígado no suco de laranja</strong><br />
Em alguns minutos, a acidez da carne estará eliminada.<br />
<strong style="color: #333333;">. Deixe o churrasco de molho</strong><br />
Em sal, limão, suco de laranja e refrigerante à base de cola.<br />
<strong style="color: #333333;">. Asse a picanha com a gordura para cima</strong><br />
A estratégia evita a perda da umidade natural.</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Frango</h3><div class="texto" style="color: #666666; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
<strong style="color: #333333;">. Pincele o frango assado com manteiga</strong><br />
Óleo ou margarina também servem. Depois, é só cobrir com papel-alumínio e levar ao forno para assar.<br />
<strong style="color: #333333;">. Prepare um caldo de legumes</strong><br />
Quando estiver fervendo, acrescente o peito de frango, espere um minuto, desligue o fogo e deixe-o mergulhado por mais dois minutos.<br />
<strong style="color: #333333;">. Deixe a carne marinar no shoyu com leite de coco</strong><br />
E só tire no dia seguinte.<br />
<strong style="color: #333333;">. Adicione meio copo de cerveja clara</strong><br />
Vale acrescentar um pouco de vinagre, vinho branco ou conhaque, deixando a carne descansar.<br />
<strong style="color: #333333;">. Tempere com vinagre</strong><br />
Depois de descansar no vinagre durante, pelo menos, uma hora, a carne ganhará um sabor especial.<br />
<strong style="color: #333333;">. Coloque uma pitada de fermento em pó no tempero</strong><br />
Bicarbonato de sódio também funciona.</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Carne de porco</h3><div class="texto" style="color: #666666; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
<strong style="color: #333333;">. Deixe a carne marinar</strong><br />
Doze horas mergulhada no tempero é o mínimo. E adicione um pouco de vinho branco seco.<br />
<strong style="color: #333333;">. Asse o lombo no bafo </strong>Envolva a assadeira com papel-alumínio, sem deixar frestas, e leve ao forno (baixo).<br />
<strong style="color: #333333;">. Regue o pernil com molho</strong><br />
A carne também deve estar embrulhada em papel-alumínio. Como no caso da picanha, vire a gordura para cima, assim ela penetra nas fibras.<br />
<strong style="color: #333333;">. Acrescente suco de laranja ao tempero</strong><br />
Ele amacia qualquer tipo de carne suína.</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Peixe</h3><div class="texto" style="color: #666666; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
<strong style="color: #333333;">. Tire a cabeça só depois de assado</strong><br />
Senão, a parte cortada sobrará seca e dura.<br />
<strong style="color: #333333;">. Deixe de molho no leite antes de temperar </strong>Alguns minutos bastam. Se o peixe for congelado, descongele diretamente no leite, assim ele ficará com gostinho de fresco.</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-26410646713676558772011-02-24T18:38:00.000-03:002011-02-24T18:38:30.417-03:00Flã prática de morango<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-aFIR5pDS7Ho/TWbPwzuzeSI/AAAAAAAAAN4/Q-FPeDvgCts/s1600/receita-fla-pratica-morango.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://2.bp.blogspot.com/-aFIR5pDS7Ho/TWbPwzuzeSI/AAAAAAAAAN4/Q-FPeDvgCts/s320/receita-fla-pratica-morango.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">.2 caixas de gelatina sabor morango<br />
.2 xícaras (chá) de água fervente<br />
.2 caixas de pudim sabor morango<br />
.4 xícaras (chá) de leite<br />
.4 claras<br />
.1/2 xícara (chá) de açúcar<br />
.Chantilly e morangos para decorar</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de preparo</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dissolva as gelatinas na água fervente. Leve a geladeira até adquirir consistência de clara de ovo. Reserve. Em uma panela, misture os pudins de morango e o leite. Leve ao fogo brando, mexendo sem parar até engrossar. Deixe esfriar e reserve. Na batedeira, bata as claras com o açúcar até formar picos firmes. Continue batendo, junte aos poucos a gelatina e o pudim reservados, até formar uma mistura homogênea. Coloque em uma fôrma de 24cm de diâmetro, untada com óleo e leve a geladeira até firmar. Na hora de servir, desenforme e decore com morangos.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Dica:</strong>sirva com calda de morango ou chantilly.</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-2499115245555358302011-02-24T18:35:00.000-03:002011-02-24T18:35:58.441-03:00Pudim Sonho de Valsa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-JBZp-YbQOrg/TWbPLVj087I/AAAAAAAAAN0/7yzB7O74tik/s1600/receita-pudim-sonho-de-valsa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://3.bp.blogspot.com/-JBZp-YbQOrg/TWbPLVj087I/AAAAAAAAAN0/7yzB7O74tik/s320/receita-pudim-sonho-de-valsa.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes:</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">. 1 lata de leite condensado light<br />
. 2 xícaras (chá) de leite desnatado<br />
. 4 ovos<br />
. 5 bombons Sonho de Valsa®</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de preparo:</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Caramelize uma forma para pudim de 20 cm de diâmetro com furo central. Reserve. No liquidificador, bata o leite condensado, o leite e os ovos. Coloque com cuidado na forma e adicione os bombons irregularmente picados. Leve ao forno, preaquecido, a 200 °C e e asse em banho-maria por 50 minutos ou até firmar. Deixe esfriar e desenforme. Leve à geladeira até o momento de servir.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Dica: </strong>Ao desenformar o doce, pique os bombons e decore a sobremesa com esses pedaços. Fica bonito e igualmente delicioso!</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-85396894918286967772011-02-24T18:28:00.000-03:002011-02-24T18:28:39.737-03:00Pudim de creme de leite e morango<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-cgW8mG71VHY/TWbNcWop3II/AAAAAAAAANw/_F_cZNiQ_0U/s1600/receita-pudim-creme-leite-morango.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://3.bp.blogspot.com/-cgW8mG71VHY/TWbNcWop3II/AAAAAAAAANw/_F_cZNiQ_0U/s320/receita-pudim-creme-leite-morango.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">. 250g de creme de leite fresco<br />
. 2 envelopes de gelatina em pó incolor<br />
. 1 caixa de morangos (300g)<br />
. 1 lata de creme de leite<br />
. 1 xícara (chá) de açúcar<br />
. 1 xícara (chá) de leite<br />
. 3 colheres (sopa) de leite em pó</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de preparo</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1. Hidrate e dissolva a gelatina de acordo com as instruções da embalagem.<br />
<br />
2. Lave e enxugue os morangos.<br />
<br />
3. No liquidificador, bata a gelatina, a nata, o creme de leite, o açúcar, o leite e o leite em pó.<br />
<br />
4. Pique os morangos e reserve alguns para decorar.<br />
<br />
5. Unte com óleo e açúcar uma fôrma para pudim.<br />
<br />
6. Distribua os morangos picados e por cima coloque o pudim. Leve a geladeira até firmar, aproximadamente 6 horas.<br />
<br />
7. Desenforme, decore com o restante dos morangos e sirva em seguida.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Dica:</strong> se quiser substitua o creme de leite por nata.</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-10692765907814151902011-02-22T14:03:00.000-03:002011-02-22T14:03:30.565-03:00Pavê de Nutella e morango<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-tBqAz8gCy7E/TWPsPnGFtEI/AAAAAAAAANs/-k9sFYx4U84/s1600/receita-pave-nutella-morango.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://3.bp.blogspot.com/-tBqAz8gCy7E/TWPsPnGFtEI/AAAAAAAAANs/-k9sFYx4U84/s320/receita-pave-nutella-morango.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">. 1 pote de Nutella (200g)<br />
. 1 lata de creme de leite sem soro<br />
. 1 pacote de biscoito champanhe<br />
. 2 caixas de morangos</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de preparo</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1. Em uma tigela, bata muito bem a Nutella e o creme de leite até formar um creme. Reserve.<br />
<br />
2. Lave, seque e pique os morangos.<br />
<br />
3. Umedeça os biscoitos no soro do creme de leite.<br />
<br />
4. Em taças individuais ou em um refratário, alterne camadas de creme de Nutella, biscoitos umedecidos e morango. Leve para gelar. <strong><br />
<br />
Dica: </strong>toda sobremesa com morangos frescos deve ser consumida no mesmo dia.</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-27164085066859002452011-02-22T13:42:00.000-03:002011-02-22T13:42:13.542-03:00Pudim de chocolate branco<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-pEC4JV31JGY/TWPnNJ2vZnI/AAAAAAAAANo/lf5LBzpWGs8/s1600/receita-pudim-chocolate-branco.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://1.bp.blogspot.com/-pEC4JV31JGY/TWPnNJ2vZnI/AAAAAAAAANo/lf5LBzpWGs8/s320/receita-pudim-chocolate-branco.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">.300g de chocolate branco picado<br />
.3 ovos<br />
.1 xícara (chá) de leite<br />
.1 lata de creme de leite sem soro<br />
.1 colher (sopa) de amido de milho</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Calda: </strong><br />
.½ xícara (chá) de xapore de groselha<br />
.¼ de xícara (chá) de suco de laranja<br />
.1 colher (sobremesa) de amido de milho<br />
.Semente de 1 romã</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
Modo de preparo</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Derreta o chocolate branco em banho-maria ou no microondas. No liquidificador, bata o chocolate derretido, os ovos, o leite, o creme de leite e o amido de milho. Coloque em uma forma própria para pudim untada com óleo e polvilhada com açúcar. Asse em banho-maria no forno preaquecido a 200°C durante 1 hora ou até que espetando um palito saia seco. Deixe esfriar e desenforme.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Calda:</strong><br />
Em uma panela, misture a groselha e o amido de milho dissolvido no suco de laranja. Leve ao fogo, mexendo sem parar até engrossar. Deixe esfriar e misture as sementes de romã. Despeje a calda sobre o pudim e decore a gosto. </div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-40679722112387145132011-02-22T13:27:00.000-03:002011-02-22T13:27:35.951-03:00Mousse de Chocolate com Maracujá<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RSk9VrRJX5E/TWPj4dE9lfI/AAAAAAAAANE/-kxus-1H-Hw/s1600/receita-musse-chocolate-maracuja.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://4.bp.blogspot.com/-RSk9VrRJX5E/TWPj4dE9lfI/AAAAAAAAANE/-kxus-1H-Hw/s320/receita-musse-chocolate-maracuja.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Mousse de chocolate: </strong><br />
. 200 g de chocolate meio amargo<br />
. 1 xícara (chá) de creme de leite<br />
. 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor<br />
. 4 colheres (sopa) de água<br />
. 2 claras</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Mousse de maracujá: </strong><br />
. 1 xícara (chá) de leite condensado<br />
. 1 xícara (chá) de suco de maracujá<br />
. 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor<br />
. 4 colheres (sopa) de água<br />
. 2 claras</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de Preparo</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Mousse de chocolate:</strong> Dissolva o chocolate meio amargo com o creme de leite em banho-maria. Hidrate a gelatina na água e dissolva também em banho-maria. Bata as claras em neve. Misture o chocolate, a gelatina e as claras em neve. Leve à geladeira enquanto prepara a segunda musse.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Mousse de maracujá:</strong> No liquidificador bata o leite condensado e o suco de maracujá até encorpar. Hidrate a gelatina na água e dissolva em banho-maria. Bata as claras em neve. Misture o creme de maracujá, a gelatina e as claras em neve. Montagem: Em taças individuais ponha uma porção de musse de chocolate e uma porção de musse de maracujá. Com a ajuda de um garfo mescle as musses.</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dicas</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Substitua o suco de maracujá por suco de laranja.</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-33008119845036645402011-02-22T13:22:00.000-03:002011-02-22T13:22:23.511-03:00Mousse de Abacaxi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-7FniWBPoV00/TWPim-MOsII/AAAAAAAAANA/6Tg9ZGDALhA/s1600/receita-musse-de-abacaxi-maxima.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://4.bp.blogspot.com/-7FniWBPoV00/TWPim-MOsII/AAAAAAAAANA/6Tg9ZGDALhA/s320/receita-musse-de-abacaxi-maxima.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes:</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">. 1 pacote de gelatina sabor abacaxi<br />
. 1 xícara (chá) de leite morno<br />
. 1 vidro de leite de coco<br />
. 1 lata de leite condensado</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de preparo:</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dissolva a gelatina no leite. No liquidificador, bata o leite de coco, o leite condensado e a gelatina dissolvida. Distribua em taças individuais e leve à geladeira até firmar. Na hora de servir decore com pedaços de abacaxi.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Dica: </strong>se desejar, junte pedaços de abacaxi cozido à receita. fica ótimo!</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-11078656610549470532011-02-22T13:11:00.001-03:002011-02-22T13:15:43.319-03:00Bobó de Frango<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-1pBNbCDto8w/TWPgtzbttOI/AAAAAAAAAM8/yu-CgYZoz5w/s1600/receita-bobo-de-frango.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://1.bp.blogspot.com/-1pBNbCDto8w/TWPgtzbttOI/AAAAAAAAAM8/yu-CgYZoz5w/s320/receita-bobo-de-frango.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">· 1 kg de peito de frango em cubinhos<br />
· 1 xícara (chá) de suco de limão<br />
· 3 cubos de caldo de galinha<br />
· 3 colheres (sopa) de óleo<br />
· 2 cebolas picadas<br />
· 1 xícara (chá) de purê de tomate<br />
· 1 xícara (chá) de mandioca cozida<br />
· 1 xícara (chá) de água<br />
· 1 vidro de leite de coco pequeno<br />
· 2 colheres (sopa) de coentro picado<br />
· Pimenta-do-reino a gosto</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de preparo</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tempere o frango com o suco de limão e com o cubo de caldo de galinha amassado. Deixe descansar por 30 minutos. Refogue bem o frango no óleo mexendo sempre. Acrescente as cebolas, o purê de tomate e cozinhe, em fogo baixo, por 20 minutos. Reserve.<br />
<br />
Bata a mandioca no liquidificador com a água e o leite de coco. Despeje na panela com o frango e devolva-a ao fogo mexendo até ferver. Acrescente a pimenta-do-reino e o coentro. Sirva quente.<br />
<br />
<strong>Dica:</strong> Se desejar polvilhe castanha de caju na hora de servir.</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-47328596613913935792011-02-22T13:03:00.000-03:002011-02-22T13:03:49.156-03:00Frango recheado com alcachofra<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-flBXMbXYyEc/TWPdAClvGXI/AAAAAAAAAM0/XGOhnOkklqo/s1600/receita-frango-recheado-alcachofra.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="http://2.bp.blogspot.com/-flBXMbXYyEc/TWPdAClvGXI/AAAAAAAAAM0/XGOhnOkklqo/s320/receita-frango-recheado-alcachofra.jpg" width="320" /></a></div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ingredientes</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1/2 peito de frango sem pele e sem osso<br />
2 corações de alcachofra em conserva<br />
1 colher (sopa) de azeite<br />
1 e 1/2 colher (sopa) de manteiga<br />
1 colher (chá) de cebola ralada<br />
1 e 1/2 colher (sopa) de vinho tipo Madeira<br />
1/4 de xícara (chá) de molho demi glacê, sal a gosto.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Arroz:</strong>2 xícaras (chá) de arroz branco cozido al dente<br />
1/2 envelope de açafrão em pó<br />
1 xícara (chá) de água morna<br />
3 colheres (sopa) de creme de leite<br />
sal a gosto.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Dica:</strong>Reduza 1/2 xícara (chá) de caldo de carne até 1/4 em fogo baixo</div><h3 style="color: #333333; font-size: 18px; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Modo de Preparo</h3><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Aqueça o forno a 180ºC. Com uma faca bem fina, faça um corte no peito de frango, sem rasgar a carne, formando uma bolsa interna. Recheie com a alcachofra escorrida e tempere o frango com sal. Aqueça o azeite numa frigideira em fogo alto e grelhe o frango recheado até dourar dos dois lados. Coloque numa assadeira e leve ao forno bem quente por mais oito minutos. Corte na diagonal para que as alcachofras apareçam. Leve a manteiga ao fogo com a cebola, deixe dourar, adicione o vinho e deixe ferver por três minutos. Coloque o demi glace e deixe apurar por mais cinco minutos.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Arroz: </strong><br />
Leve ao fogo o arroz com a açafrão diluído na água morna, adicione o creme de leite e vá mexendo até que fique cremoso. Tempere com sal e sirva com o frango.</div></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-21824270634269779072010-08-23T00:46:00.000-03:002010-08-23T00:46:00.147-03:00Creme de Limão com Suspiros<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/THHuLiFASVI/AAAAAAAAAL0/cP8Gtgj3JDA/s1600/receita-creme-limao-suspiro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/THHuLiFASVI/AAAAAAAAAL0/cP8Gtgj3JDA/s400/receita-creme-limao-suspiro.jpg" width="400" /></a></div><span style="color: #38761d;"><strong>Ingredientes</strong></span><br />
<br />
<br />
. 2 latas de leite condensado<br />
. 1 lata de creme de leite<br />
. Sumo de 8 limões<br />
. Suspiros a gosto<br />
. Raspas de limão a gosto<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #274e13;"><strong>Modo de preparo</strong></span><br />
<br />
No liquidificador, bata o leite condensado, o creme de leite e o sumo de limão. Distribua em taças individuas e leve a geladeira até firmar. Na hora de servir, decore com os suspiros e as raspas de limão.<br />
<br />
<span style="color: #274e13;"><strong><em>Dica: Aproveite sobras de claras e prepare suspiros caseiros.</em></strong></span><br />
<br />
Conteúdo do site ANAMARIAAlinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-77045360376773198682010-06-04T13:36:00.001-03:002010-06-04T13:43:27.923-03:00Salada Catalana<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong><span style="font-size: large;">Salada Catalana </span></strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/TAksU-3Q9DI/AAAAAAAAALk/UOuAE0BwTaQ/s1600/salada+catalana.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/TAksU-3Q9DI/AAAAAAAAALk/UOuAE0BwTaQ/s320/salada+catalana.bmp" /></a><strong><span style="font-size: large;"></span></strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong><span style="font-size: large;"></span></strong></div><strong><br />
<span style="font-size: large;"></span></strong><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong><span style="font-size: large;">Aposte nela para emagrecer com saúde e ficar em forma </span></strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong><br />
<span style="font-size: large;"></span></strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong><span style="font-size: large;">Por Minha Vida</span></strong></div><br />
<br />
<strong><em>Ingredientes:</em></strong> <br />
<strong>Para a salada</strong> <br />
<br />
8 filés de anchova desalgados <br />
100g de bacalhau desfiado <br />
1 chicoria frisse <br />
1 raddichio <br />
1 endívia<br />
<strong>Para o azeite de azeitonas </strong><br />
<br />
250g de purê de azeitonas pretas ou verdes(cfe preferência)<br />
100ml de azeite de oliva<br />
<br />
<strong>Para os tomates confinados</strong> <br />
<br />
4 tomates cerejas <br />
100ml de azeite de oliva <br />
1 colher de café de açúcar <br />
1 colher de café de sal<br />
<br />
<br />
<br />
<strong><em><span style="font-size: large;">Modo de preparo:</span></em></strong> <br />
<strong>Para a salada</strong> <br />
<br />
1. Lave as folhas e corte-as grosseiramente. Reserve <br />
2. Corte as anchovas em filetes retirando todo o excesso de espinhas. Dependendo da qualidade das anchovas, lave-as bem para retirar o excesso de sal <br />
3. Acrescente nas anchovas o azeite e as pimentas pretas moídas<br />
<br />
<strong>Para os tomates</strong> <br />
<br />
1. Imergir em água fervendo para soltar a pele dos tomates. Resfrie no gelo para brecar o processo <br />
2. Retire a pele e todas as sementes <br />
3. Coloque o azeite em uma panela até alcançar 50ºC. Acrescente o açúcar, o sal e os tomates. Deixe por 5 minutos e reserve<br />
<br />
<strong>Azeite de azeitonas pretas ou verdes</strong><br />
<br />
1. Caso não tenha o purê, retire os caroços das azeitonas pretas e bata no liquidificador com um pouco de azeite <br />
2. Passe por um coador, misture com o azeite batendo bem <br />
<br />
<strong>Montagem:</strong> <br />
<br />
Monte a receita em um copo, colocando os ingrediente em camadas, começando pela chicória.Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-28558138594495183192010-06-04T13:32:00.001-03:002010-06-04T13:48:17.669-03:00Bolo Prestígio<span style="font-size: large;">Bolo prestígio sem açúcar</span> <br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/TAkt9wQwZPI/AAAAAAAAALs/tLEsGx2c6vo/s1600/Bolo+Prest%C3%ADgio.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/TAkt9wQwZPI/AAAAAAAAALs/tLEsGx2c6vo/s320/Bolo+Prest%C3%ADgio.bmp" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-size: large;">Quem resiste a esta tentação </span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-size: large;">Por Minha Vida</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>Rendimento :</strong> 10 porções</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>Calorias :</strong> 83 por porção</div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>Ingredientes</strong><br />
<br />
- 4 ovos <br />
- 1 colher de sopa de adoçante (sacarina, ciclamato ou sucralose) <br />
- 2 colheres de sopa farinha de trigo <br />
- 2 colheres de sopa chocolate em pó diet <br />
- 1 colher de sopa fermento em pó <br />
- margarina light para untar <br />
- farinha de trigo para polvilhar fôrma<br />
- 1 copo de refrigerante diet para umedecer o bolo (podendo substituir por suco)<br />
<br />
<strong>Recheio</strong><br />
<br />
- 1 ½ copo de leite desnatado <br />
- 1 pacote de pudim diet sabor coco <br />
<br />
<br />
<strong>Cobertura</strong><br />
<br />
- 1 ½ copo de leite desnatado<br />
- 1 pacote de pudim diet sabor chocolate <br />
- 50 g coco ralado <br />
<br />
<br />
<strong>Modo de preparo</strong> <br />
<br />
1 - Bata as claras em neve. <br />
2 - Adicione as gemas e o adoçante. <br />
3 - Junte a farinha, o fermento, o chocolate em pó peneirados e misture levemente. <br />
4 - Despeje em fôrma untada e polvilhada, asse em forno médio, pré-aquecido, por 15 minutos.<br />
5 - Desenforme, corte ao meio e reserve. <br />
<br />
<br />
<strong>Recheio </strong><br />
<br />
1 - Misture um copo de leite com o pó para pudim e leve ao fogo para engrossar. <br />
2 - Retire do fogo, adicione o leite restante e mexa bem. <br />
3 - Faça o mesmo processo para a cobertura. <br />
4 - Corte o bolo ao meio, umedeça com meio copo de refrigerante e coloque o recheio.<br />
5 - Cubra com a outra parte do bolo umedecido, espalhe a cobertura e decore com coco ralado.Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-44797846533624748082010-02-09T19:25:00.000-02:002010-02-09T19:25:36.501-02:00Merengue com Morango<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S3HSgXg_L8I/AAAAAAAAAKc/yic4S0-Hosg/s1600-h/receita-merengue-morango.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" kt="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S3HSgXg_L8I/AAAAAAAAAKc/yic4S0-Hosg/s400/receita-merengue-morango.jpg" width="400" /></a></div><strong><em>Ingredientes</em></strong><br />
<br />
<br />
<span style="color: #351c75;">. 3 claras</span><br />
<span style="color: #351c75;">. 12 colheres (sopa) de açúcar</span><br />
<span style="color: #351c75;">. 1 colher (chá) de vinagre</span><br />
<span style="color: #351c75;">. 1 xícara chá de creme de leite fresco</span><br />
<span style="color: #351c75;">. 1 colher (sobremesa) de açúcar</span><br />
<span style="color: #351c75;">. 12 morangos para decorar</span><br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><em><strong>Modo de preparo</strong></em></div><br />
<span style="color: #351c75;">Bata as claras em neve, junte o açúcar e continue batendo até chegar ao ponto de suspiro. Acrescente o vinagre e bata mais um pouco. Unte uma assadeira com margarina e polvilhe açúcar. Distribua o merengue em quatro círculos e leve ao forno preaquecido a 150ºC até dourar. Deixe esfriar no forno com a porta aberta. Bata o creme de leite e o açúcar até obter o ponto de chantilly. Coloque o merengue em uma travessa, cubra com o chantilly e decore com os morangos.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<strong><em>Dica: Para incrementar o seu merengue, sirva-o com calda de chocolate.</em></strong>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-65675221765362934352010-02-09T19:20:00.000-02:002010-02-09T19:20:18.321-02:00Gelado de Avelã<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S3HRLnuWHTI/AAAAAAAAAKU/L12P610lx1A/s1600-h/Gelado+de+AAvel%C3%A3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" kt="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S3HRLnuWHTI/AAAAAAAAAKU/L12P610lx1A/s400/Gelado+de+AAvel%C3%A3.jpg" width="400" /></a></div><strong><em>Ingredientes</em></strong><br />
<br />
<br />
·<span style="color: #351c75;"> 1 pacote de biscoito maisena</span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;">· 6 colheres (sopa) de pasta de avelã com chocolate (Nutella)</span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;">· 500 ml de sorvete de menta</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong><em>Acessório</em></strong><br />
<br />
<span style="color: #351c75;">· 10 formas de 6 cm de diâmetro por 4 cm de altura com aro removível</span><br />
<br />
<strong><em>Modo de preparo</em></strong><br />
<br />
<span style="color: #351c75;">No liquidificador, bata o biscoito até formar uma farinha. Ponha numa tigela e misture com a pasta de avelã até formar uma farofa úmida. Com a farofa, forre o fundo e as laterais das forminhas. Pressione bem e, se for preciso, umedeça os dedos com água para a farofa aderir bem à forma. Com a ajuda de uma colher, bata o sorvete para amolecer um pouco. Preencha totalmente as forminhas com o sorvete e bata um pouco para sair o ar. Leve ao freezer até endurecer.</span><br />
<br />
<strong><em>Dica: Na hora de servir, decore com raspas de chocolate e hortelã. Leve à mesa ainda congelado.</em></strong>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-7612775585263063382010-02-09T19:08:00.000-02:002010-02-09T19:08:56.920-02:00Torta Trufada de Maracujá<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S3HOnAHudDI/AAAAAAAAAKM/g85_wKNJDK4/s1600-h/receita-torta-trufada-maracuja.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" kt="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S3HOnAHudDI/AAAAAAAAAKM/g85_wKNJDK4/s400/receita-torta-trufada-maracuja.jpg" width="400" /></a></div><br />
<strong>Ingredientes</strong><br />
<br />
<br />
<span style="color: #351c75;">· 1 e 1/2 pacote de cookies de chocolate</span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;">· 80g de manteiga</span><br />
<br />
<br />
<strong>Recheio: </strong><br />
<br />
<span style="color: #351c75;">· 500g de chocolate branco picado</span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;">· 1 lata de creme de leite</span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;">· 1 xícara (chá) de suco de maracujá</span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;">· 1 colher (sopa) de gelatina em pó incolor</span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;">· 3 colheres (sopa) de água</span><br />
<span style="color: #351c75;"></span><br />
<br />
<strong>Modo de preparo</strong><br />
<br />
<span style="color: #351c75;">Massa: No liquidificador triture os cookies e misture a manteiga até formar uma farofa úmida. Cubra o fundo e as laterais de uma fôrma de 22cm de diâmetro. Asse no forno preaquecido a 200ºC durante 10 minutos. Deixe esfriar. </span><span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
</span><br />
<span style="color: #351c75;">Recheio: Derreta o chocolate em banho-maria, misture o creme de leite, o suco de maracujá e a gelatina hidratada na água e dissolvida em banho-maria. Despeje sobre a massa e leve a geladeira até firmar. Decore com polpa de maracujá.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<strong>Dicas: A gelatina pode ser dissolvida durante 10 segundos no microondas.</strong>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-43883747158098135912010-01-29T19:36:00.000-02:002010-01-29T19:36:40.200-02:00Batata com Alecrim<div style="text-align: center;"><strong>Ingredientes:</strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;">½ kg de batata bolinha descascada </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;"></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;">Água, o suficiente</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;">6 colheres (sopa) de azeite de oliva</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;">Sal a gosto</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;">Alecrim a gosto</span> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><strong>Modo de Fazer:</strong> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;">Cozinhe as batatas na água fervente até que estejam macias. Em uma frigideira, aqueça o azeite e frite as batatas cortadas ao meio. Acrescente o sal, o alecrim e misture.</span></div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-88766810046142885142010-01-19T10:43:00.000-02:002010-01-19T10:43:32.646-02:00Salada de kani Kama<span style="color: #351c75;"><strong><em>Use a criatividade e transforme a salada na melhor aliada da sua dieta. A nossa receita com kani kama é light e vai tirar o cardápio da rotina.</em></strong></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1Wor7g4uOI/AAAAAAAAAJs/phv7Ckepufs/s1600-h/kani.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ps="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1Wor7g4uOI/AAAAAAAAAJs/phv7Ckepufs/s400/kani.jpg" /></a><br />
</div><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Ingredientes</strong></em></span><br />
• 5 folhas de alface verde e roxa<br />
<br />
• Rúcula à vontade<br />
<br />
• 6 tomates-cereja<br />
<br />
• 4 kani kama<br />
<br />
• 2 castanhas-do-pará em lascas<br />
<br />
• 1 col. (chá) de azeite<br />
<br />
• Gotas de shoyu<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #351c75; font-size: large;"><strong><em>Modo de preparo</em></strong></span><br />
<br />
<br />
<br />
Monte a salada e tempere com o azeite e o shoyu. <br />
<br />
<br />
<br />
<em><strong>Rendimento: 1 porção</strong></em><br />
<em><br />
<strong></strong></em><br />
<em><strong>Calorias por porção: 230</strong></em>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-71486490107642042042010-01-19T10:35:00.000-02:002010-01-19T10:35:37.863-02:00Salada de queijo, laranja e alface romana<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1WmyatbRmI/AAAAAAAAAJY/nf7o-crPOEI/s1600-h/fatia-laranja.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #351c75;"><em><strong><img border="0" ps="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1WmyatbRmI/AAAAAAAAAJY/nf7o-crPOEI/s400/fatia-laranja.jpg" /></strong></em></span></a><br />
</div><div align="justify"><span style="color: #351c75;"><em><strong>Salada de queijo, laranja e alface romana: poderosa, a receita pode ser complementada com linhaça. Aprenda a preparar. </strong></em></span><br />
</div><span style="color: #351c75;"><em><strong></strong></em></span><br />
<span style="color: #351c75;"><br />
<em><strong></strong></em></span><br />
<span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Ingredientes</strong></em></span><br />
• 2 col. (sopa) de vinagre de maçã <br />
<br />
• 2 col. (sopa) de óleo de linhaça <br />
<br />
• 2 col. (sopa) de salsa fresca picada <br />
<br />
• 1 col. (chá) de alho amassado <br />
<br />
• 1 col. (sopa) de mostarda tipo dijon <br />
<br />
• ½ col. (sopa) de sal <br />
<br />
• ½ col. (sopa) de pimenta <br />
<br />
• 2 laranjas-pêra sem pele, sem caroços e separadas em gomos <br />
<br />
• 1 cebola roxa pequena, em fatias finas <br />
<br />
• 1 pé de alface romana, lavada e picada grosseiramente <br />
<br />
• 1 pires (chá) de mussarela de búfala esmigalhada<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Modo de fazer</strong></em></span><br />
Em uma tigela grande (ou na própria saladeira), misture com um garfo o vinagre, o óleo, a salsa, a mostarda e o alho; tempere com sal e pimenta. Acrescente a laranja e a cebola com uma colher, mexendo delicadamente. Coloque a alface sobre a mistura de laranja; cubra com filme plástico e deixe na geladeira por três horas antes de servir. Leve a saladeira à mesa ou divida em 4 pratos e salpique a salada com o queijo picado.<br />
<br />
<br />
<br />
<strong><em>Rendimento: 4 porções</em></strong><br />
<strong><br />
<em></em></strong><br />
<strong><em>Calorias por copo: 118 calorias cada uma</em></strong>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-22660438292653750512010-01-18T10:56:00.000-02:002010-01-18T10:56:03.624-02:00Bombom de Morango<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1RaCjz_zMI/AAAAAAAAAJQ/jtCDtgiNJlI/s1600-h/Bombom-de-morango.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ps="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1RaCjz_zMI/AAAAAAAAAJQ/jtCDtgiNJlI/s400/Bombom-de-morango.jpg" /></a><br />
</div><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Ingredientes</strong></em></span><br />
<br />
<br />
· 100 g de morangos<br />
<br />
· 1 lata de leite condensado<br />
<br />
· 200 g de leite em pó desnatado<br />
<br />
· 300 g de chocolate ao leite ou meio amargo<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Modo de preparo</strong></em></span><br />
<br />
Lave bem os morangos, retire os talinhos e coloque-os sobre papel absorvente para escorrer o excesso de líquido. Em uma tigela média, misture o leite condensado com o leite em pó e mexa até formar uma massa macia. Se necessário, acrescente mais leite em pó. Molde bolinhas e achate-as com a palma das mãos.<br />
<br />
<br />
<br />
Envolva cada morango com a massa. Coloque-os sobre papel-manteiga e deixe secar durante 15 minutos. Derreta o chocolate ao leite ou amargo de acordo com as instruções da embalagem. Com a ajuda de um garfo, banhe os bombons no chocolate. Leve à geladeira até secar. Sirva em seguida.<br />
<br />
<br />
<br />
<em><strong><span style="font-size: large;">Dica: Se quiser recheie com uva passa, nozes ou cereja.</span></strong></em>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-18791887900033225862010-01-18T10:15:00.000-02:002010-01-18T10:15:54.345-02:00Para funcionar ainda melhor<div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.<br />
</span><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"> Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item. <br />
</span><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.<br />
</span><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.<br />
</span><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Para quem deseja engordar (sim, há quem queira!), basta misturar a bebida com açaí.<br />
</span><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.</span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-54750177106977213882010-01-18T10:12:00.000-02:002010-01-18T10:12:46.587-02:00Conheça os superingredientes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1RPS5HE84I/AAAAAAAAAJI/M8nFnkMK4z8/s1600-h/ingredientes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ps="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1RPS5HE84I/AAAAAAAAAJI/M8nFnkMK4z8/s400/ingredientes.jpg" /></a><br />
</div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Aveia em flocos</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Suas proteínas, fibras, vitaminas e minerais saciam a fome, melhoram o trânsito intestinal e inibem a absorção de gordura pelo organismo.<br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Linhaça marrom</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Rica em ácidos graxos essenciais (gorduras boas), principalmente Ômega 3, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue. <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Gérmem de trigo</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Fonte natural de sais minerais, proteínas e vitaminas E, B e K, desintoxica o organismo e deixa o corpo mais disposto. <br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Açúcar mascavo</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Obtido por meio de evaporação do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais. <br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Gergelim com casca</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Poderosa fonte de cálcio, ameniza os efeitos do estresse e melhora o raciocínio. Quer mais? Melhora o desempenho sexual. <br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Fibra de trigo</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">O processo de moagem da película externa do trigo mantém as proteínas, fibras e ferro que aceleram o metabolismo. <br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Gelatina</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Comprada em casas de produtos naturais é, em geral, de origem bovina. Ela ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. <br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Cacau</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Com pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar. <br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Levedo de cerveja</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Composto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõe sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico. <br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Guaraná em pó</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">A cafeína estimula o sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate o cansaço físico e mental. <br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Leite de soja em pó</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Feito a partir da soja, é de fácil digestão, pouco calórico, não contém colesterol e possui menos gordura que o leite de vaca.<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-35854464159972321402010-01-18T10:06:00.000-02:002010-01-18T10:06:48.172-02:00Opção para o frio<div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Ingredientes</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><em><span style="color: #351c75; font-size: large;"></span></em></strong><br />
<br />
</div><div style="text-align: center;">- 250 ml de leite desnatado <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 1 colher (chá) de cacau em pó <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 2 colheres (sopa) do composto <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 1 colher (sobremesa) de mel ou açúcar mascavo.<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
<br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Modo de fazer</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><em><span style="color: #351c75; font-size: large;"></span></em></strong><br />
<br />
</div><div style="text-align: center;">Coloque o cacau e o composto no leite fervido. Adoce com mel ou açúcar mascavo e mexa.<br />
</div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-22017862269949082792010-01-18T09:55:00.000-02:002010-01-18T09:55:18.457-02:00Prepare e beba<div align="center"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1RMCzjBRxI/AAAAAAAAAJA/-R7VQs6QfUw/s1600-h/vm-505-dieta-caseira3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ps="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1RMCzjBRxI/AAAAAAAAAJA/-R7VQs6QfUw/s400/vm-505-dieta-caseira3.jpg" /></a><br />
</div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Ingredientes</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><em><span style="color: #351c75; font-size: large;"></span></em></strong><br />
<br />
</div><div style="text-align: center;">- 250 ml de leite desnatado ou água ou suco de soja comprado pronto do sabor de sua preferência<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 2 colheres (sopa) do composto caseiro<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 1 fruta (banana média, uma fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca). Se preferir, utilize uma xícara (chá) de sua fruta preferida.<br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><strong><em>Modo de fazer</em></strong></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><em><span style="color: #351c75; font-size: large;"></span></em></strong><br />
<br />
</div><div style="text-align: center;">Bata os ingredientes no liquidificador, adoce com mel ou melado de cana a gosto e beba.<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Quando beber</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><em><span style="color: #351c75; font-size: large;"></span></em></strong><br />
<br />
</div><div style="text-align: center;">Para emagrecer até 4 kg em um mês<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Substitua apenas o café da manhã pela bebida.<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Para emagrecer até 8 kg em um mês<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Além da primeira refeição do dia, troque também o jantar pelo suplemento.<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8457288441511652112.post-64393389234010089002010-01-18T09:50:00.000-02:002010-01-18T09:50:23.601-02:00Faça o suplemento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1RK4bH_deI/AAAAAAAAAI4/1hzO8dWRnGk/s1600-h/ra%C3%A7%C3%A3o+humana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ps="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_v2X-6tPqiAU/S1RK4bH_deI/AAAAAAAAAI4/1hzO8dWRnGk/s400/ra%C3%A7%C3%A3o+humana.jpg" /></a><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><strong><em>Ingredientes</em></strong></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><em><span style="color: #351c75; font-size: large;"></span></em></strong><br />
<br />
</div><div style="text-align: center;">- 250 g de fibra de trigo<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 125 g de leite de soja em pó<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 125 g de linhaça marrom <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 100 g de açúcar mascavo <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 100 g de aveia em flocos <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 100 g de gergelim com casca <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 75 g de gérmen de trigo <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 25 g de guaraná em pó <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 25 g de levedo de cerveja <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">- 25 g de cacau em pó. <br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #351c75; font-size: large;"><em><strong>Modo de fazer</strong></em></span><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Alinehttp://www.blogger.com/profile/16850817546197077266noreply@blogger.com0